В стране / В мире
Гастроэнтеролог рассказала о связи между сладостями и слабым иммунитетом у детей

Сахар из них не усваивается и разрушает органы.

4.01.2024, 08:24
Гастроэнтеролог рассказала о связи между сладостями и слабым иммунитетом у детей Фото: SterlitamakTime.ru / OOO «Уфатайм»

Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, как сладости влияют на здоровье и поведение детей. По словам врача, дети могут потреблять не более 30 граммов сахара в день, что приблизительно соответствует двум-трем конфетам. При этом сладости детям до двух лет давать не рекомендуется, передают «Известия».

Кашух отметила, что не любой сахар одинаково вреден, существует различие между естественным сахаром, например, из фруктов, и добавленным сахаром, который присутствует в большинстве сладких продуктов.

Если сахар из фруктов хорошо усваивается организмом, то глюкоза из добавленного сахара не усваивается клетками, циркулируя по крови и разрушая органы. Поэтому избыток добавленного сахара может нанести серьезный вред здоровью, включая риск развития сахарного диабета 2-го типа и ожирения. Врач подчеркнула, что умеренность в потреблении сладостей, регулярный рацион и контроль за потреблением сахара являются важными для поддержания здоровья и предотвращения ряда возможных негативных последствий.

Другие новости рубрики
Стало известно, какие продукты сокращают продолжительность жизни
В стране / В мире
Стало известно, какие продукты сокращают продолжительность жизни
Их употребление может привести к развитию опасных заболеваний.
14:11
Врач перечислила самые аллергенные продукты
В стране / В мире
Врач перечислила самые аллергенные продукты
В лидерах оказалось коровье молоко.
Вчера, 22:13
Полезно ли красное вино для сердца, рассказали ученые
В стране / В мире
Полезно ли красное вино для сердца, рассказали ученые
Ученые развенчали мнение о безопасности красного вина.
Вчера, 16:25
В стране / В мире
Названы неожиданные последствия употребления газировок
Как оказалось, газировки могут стать причиной развития депрессии.
Вчера, 16:03
В стране / В мире
Воздействие красного света способно снизить уровень сахара в крови
Новое открытие ученых показало, как снизить уровень сахара в крови.
Вчера, 13:43
В стране / В мире
Стало известно, какой продукт стоит добавить в кофе, чтобы похудеть
Добавление всего одного ингредиента поможет снизить вес.
20.02.2024, 15:07
Назван главный фактор развития деменции
В стране / В мире
Назван главный фактор развития деменции
Это связано с образом жизни.
20.02.2024, 15:01
Специалист рассказала, стоит ли спать в бюстгальтере
В стране / В мире
Специалист рассказала, стоит ли спать в бюстгальтере
Такая привычка имеет ряд плюсов и минусов.
20.02.2024, 14:45
Семена Ипомеи трехцветной вызвали ажиотажный спрос в России
В стране / В мире
Семена Ипомеи трехцветной вызвали ажиотажный спрос в России
Как декоративное растение превратилось в наркотическое, а его семена вызвали ажиотажный спрос в России.
20.02.2024, 13:00