Детям и подросткам не следует нарушать режим дня в праздничные дни. О важности его соблюдения рассказала главный педиатр Московской области Нисо Одинаева, передает телеканал «360».

По словам специалиста, важно поддерживать приблизительно одно и то же время сна и пробуждения, не забывать о дневном сне у маленьких детей. У подростков день не должен перепутаться с ночью.

Одинаева также призвала родителей ограничить потребление детьми жирной пищи, поскольку резкое изменение диеты может вызвать проблемы с работой желудочно-кишечного тракта. Кроме того, стоит избегать мест, где собирается большое количество людей, чтобы предотвратить заражение детей вирусами.