В стране / В мире
Дефицит магния: эти четыре признака могут предупреждать о недостатке важного минерала

При обнаружении этих симптомов нужно обратиться к врачу.

10.01.2024, 17:55
Дефицит магния: эти четыре признака могут предупреждать о недостатке важного минерала Фото: SterlitamakTime.ru / OOO «Уфатайм»

Магний необходим для здоровья мышц, нервов, костей и нормализации уровня сахара в крови. Эксперты Национальной службы здравоохранения Великобритании предупредил, что дефицит этого минерала в организме может увеличить риск возникновения серьезных проблем со здоровьем, среди которых диабет, остеопороз и проблемы со здоровьем сердца.

Как пишет UfacityNews.ru, врачи перечислили четыре основных признака недостатка магния:

  • необычное отсутствие чувства голода;
  • мышечные подергивания и судороги;
  • ощущение физической слабости и скованности;
  • проблемы с психическим здоровьем.
Другие новости рубрики
Ученые рассказали, как снизить риск преждевременной смерти с помощью питания
В стране / В мире
Ученые рассказали, как снизить риск преждевременной смерти с помощью питания
Для этого нужно добавить в рацион определенные продукты.
Вчера, 16:23
Ученые нашли связь между употреблением хлопьев и развитием деменции
В стране / В мире
Ученые нашли связь между употреблением хлопьев и развитием деменции
Употребление всего одной тарелки хлопьев в день повышает риск слабоумия.
Вчера, 15:12
Стало известно, какие продукты сокращают продолжительность жизни
В стране / В мире
Стало известно, какие продукты сокращают продолжительность жизни
Их употребление может привести к развитию опасных заболеваний.
Вчера, 14:11
В стране / В мире
Врач перечислила самые аллергенные продукты
В лидерах оказалось коровье молоко.
21.02.2024, 22:13
В стране / В мире
Полезно ли красное вино для сердца, рассказали ученые
Ученые развенчали мнение о безопасности красного вина.
21.02.2024, 16:25
В стране / В мире
Названы неожиданные последствия употребления газировок
Как оказалось, газировки могут стать причиной развития депрессии.
21.02.2024, 16:03
Воздействие красного света способно снизить уровень сахара в крови
В стране / В мире
Воздействие красного света способно снизить уровень сахара в крови
Новое открытие ученых показало, как снизить уровень сахара в крови.
21.02.2024, 13:43
Стало известно, какой продукт стоит добавить в кофе, чтобы похудеть
В стране / В мире
Стало известно, какой продукт стоит добавить в кофе, чтобы похудеть
Добавление всего одного ингредиента поможет снизить вес.
20.02.2024, 15:07
Назван главный фактор развития деменции
В стране / В мире
Назван главный фактор развития деменции
Это связано с образом жизни.
20.02.2024, 15:01