Употребление цельных молочных продуктов способно снизить риск ранней смерти на 30%. Об этом свидетельствуют результаты нового исследования.

Как показали результаты эксперимента с участием почти 150 тысяч человек, у людей, регулярно употребляющих такие продукты, риск сердечно-сосудистых болезней и ранней смерти был на треть ниже, чем у остальных, пишет UfacityNews.ru.

Авторы подчеркнули, что для здоровья стоит добавить в рацион до двух порций молочных продуктов в день. Речь идет о сыре, сливках, йогурте.