В стране / В мире
Эксперты рассказали, чем холодный душ полезен для здоровья

Холодный душ способствует похудению.

1.03.2024, 14:09
Эксперты рассказали, чем холодный душ полезен для здоровья Фото: SterlitamakTime.ru / OOO «Уфатайм»

Специалисты рассказали о преимуществах приема холодного душа.

Как пишет UfacityNews.ru, ссылаясь на слова специалистов, 15-минутный холодный душ позволит улучшить самочувствие и снизить вес. Кроме того, такая привычка способствуют снижению уровня стресса, укреплению иммунитета и улучшению качества сна.

«Для начала рассмотрите возможность постепенного введения холодного душа. Этот метод помогает вашему телу комфортно адаптироваться, уменьшая шок и дискомфорт, связанные с воздействием холода», – посоветовала Элеонора Поттер, руководитель отдела стратегического снабжения занимающейся продажей ванных комнат компании.

Другие новости рубрики
Стоматолог объяснил пользу жевательной резинки без сахара
В стране / В мире
Стоматолог объяснил пользу жевательной резинки без сахара
Она полезна как для полости рта, так и для пищеварения.
15:14
Ученые рассказали, как распознать деменцию по вкусовым предпочтениям
В стране / В мире
Ученые рассказали, как распознать деменцию по вкусовым предпочтениям
Тяга к сладкому может говорить о слабоумии.
14:28
Определенная диета заметно увеличивает риск смерти от хронических респираторных заболеваний
В стране / В мире
Определенная диета заметно увеличивает риск смерти от хронических респираторных заболеваний
Употребление некоторых продуктов повышает риск смерти от респираторных заболеваний.
13:54
В стране / В мире
Эксперты рассказали о способе, помогающем ускорить потерю веса
Все дело в определенном режиме питания.
Вчера, 14:43
В стране / В мире
Названы два необычных признака болезней сердца
Они появляются при ходьбе.
Вчера, 14:26
В стране / В мире
Специалист рассказала о трех способах предотвратить рак головы и шеи
Названы способы предотвратить один из опасных видов рака.
Вчера, 14:08
Перечислены тревожные симптомы рака легких у некурящих людей
В стране / В мире
Перечислены тревожные симптомы рака легких у некурящих людей
Бесконтрольная потеря веса может быть признаком рака легких у некурящего.
10.04.2024, 18:48
SterlitamakTime.ru
В стране / В мире
Ученые из Японии рассказали, как бороться с гневом
Простой способ поможет снизить уровень агрессии.
10.04.2024, 18:37
Отказ от определенного продукта позволит сохранить до 1,5 млн жизней в год
В стране / В мире
Отказ от определенного продукта позволит сохранить до 1,5 млн жизней в год
Речь идет о красном мясе.
10.04.2024, 18:24