1. Исключите проблемы со здоровьем – усталость может быть симптомом заболевания или следствием приема некоторых препаратов.
2. Увеличьте физическую активность.
3. Пейте больше жидкости.
4. Ложитесь спать пораньше.
1. Исключите проблемы со здоровьем – усталость может быть симптомом заболевания или следствием приема некоторых препаратов.
2. Увеличьте физическую активность.
3. Пейте больше жидкости.
4. Ложитесь спать пораньше.