Существует множество расстройств пищевого поведения, каждое из которых имеет свои особенности и может серьезно повлиять на здоровье и качество жизни человека. Медицинский психолог отделения медицинской реабилитации Республиканского наркодиспансера, Светлана Ганиева в интервью UfaTime.ru рассказала о том, как распознать одно из самых распространенных расстройств – компульсивное переедание.

«Расстройства пищевого поведения, такие как анорексия, булимия и гиперфагия (или компульсивное переедание), являются сложными психологическими заболеваниями, которые влияют на психическое и физическое здоровье. Они проявляются в виде проблем с едой и телом, но на самом деле связаны с более глубокими эмоциональными и психологическими проблемами», – отмечает эксперт в беседе с UfaTime.ru.

Компульсивное переедание – одно из самых распространенных расстройств пищевого поведения. Ему подвержено около 3,5% женщин и 2% мужчин. С психологической точки зрения, компульсивное переедание – это способ заглушить чувство стресса. Оно часто является следствием какого-либо травмирующего события.

Компульсивное переедание можно заподозрить, если:
– пища потребляется быстрее обычного;
– человек ест до тех пор, пока не почувствует пересыщение пищей;
– он съедает большое количество еды, даже не испытывая чувства голода;
– старается есть в одиночестве, так как чувствует стыд за съедаемое количество пищи;
– после эпизода компульсивного переедания чувствует отвращение к самому себе, испытывает чувство вины.

Почему у того или иного человека возникает невротическое переедание – однозначного ответа нет. Специалисты, работающие с пищевыми нарушениями, называют следующие факторы: 
– биологические: нарушения в области головного мозга, генетические мутации, связанные с влиянием серотонина модель поведения в приеме пищи;
– социальные: отношение семьи к еде, «поощрение переедания» в раннем возрасте;
– психологические: эмоциональные перепады, депрессии, еда «от скуки», в подавленном настроении. У некоторых людей еда выступает как способ «самонаказания».

«Если вы узнали себя или своих знакомых, то нужно обратиться к специалистам, которые могут оказать профессиональную помощь: психолог, психотерапевт, диетолог. Именно они помогут сформировать здоровые пищевые привычки, понять потребности тела, а также научат управлять эмоциональными состояниями без нанесения вреда общему здоровью», – говорит Светлана Ганиева.

Ранее SterlitamakTime.ru писал о 15 продуктов, которые улучшают качество сексуальной жизни у мужчин.