О том, как распознать паническую атаку, рассказала медицинский психолог отделения медицинской реабилитации в стационарных условиях Республиканского наркодиспансера Минздрава РБ  Елена Хрущева в беседе с UfaTime.ru.

Специалист отметила, что паническая атака начинается и проходит внезапно, длится не более 10-20 минут и сопровождается интенсивной тревогой и недомоганием. Человек начинает ощущать нехватку воздуха, у него учащается пульс, повышается давление, появляется боль и дискомфорт в груди, появляется испарина, кружится голова, теряется равновесие, появляется предобморочное состояние. Во время панический атаки человек может испытывать страх паралича, сумасшествия или смертельной опасности.

По словам Елены Хрущевой, паническая атака может появиться по нескольким причинам. Среди них можно выделить: 
– особенности личности – высокую тревожность, негативное мышление, склонность к катастрофизации;
– злоупотреблением алкоголем и другими вредными веществами;
– психологические травмы;
– наследственность.

Доктор порекомендовала обратиться к врачу при столкновении с панической атакой.