Как сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на немецкого психотерапевта Джоанну Тюнкер, для сильных негативных чувств нужен клапан – плач или конкретное решение проблемы. У тех, кто не использует ни то, ни другое, могут возникнуть физические симптомы, вызванные эмоциями – тошнота, боль в животе или голове.
Особенно характерен плач для детей до двух лет. В этот период малыши плачут в среднем от 30 до 120 минут в день. Часто они делают это из-за реальных потребностей. А вот с 13 лет у людей появляются гендерные различия в плаче. Как рассказала директор клиники офтальмологии при Университетской клинике Регенсбурга и представитель Немецкого офтальмологического общества Хорст Хелбиг, в психологии считается, что женщины плачут от подавленной агрессии, а мужчины – от сочувствия или потери. При этом первые делают это в среднем от 30 до 64 раз в год в течение примерно шести минут. Мужчины же плачут примерно от 6 до 17 раз в год и только в течение двух-четырёх минут.
«Причины этого ещё недостаточно изучены. Однако есть исследования, которые показывают, что тестостерон подавляет слезы. И наоборот, плач часто является симптомом предменструального синдрома», – рассказал Хелбиг.
Кроме того, на появление или отсутствие слёз влияют и социальные факторы: воспитание, культурные традиции. Как пояснило Немецкое агентство новостей, некоторые народы считают нормальным плакать, рыдать и публично показывать свои эмоции в случае утраты, а представители других культур более сдержанны и предпочитают не делиться своими чувствами с окружающими. Как показывают исследования, англичане, шведы и немцы плачут меньше, чем жители средиземноморских стран.
Эксперты отметили, что некоторые люди не могут проронить слезу, когда им это действительно нужно – например, после тяжёлой утраты или когда находятся в депрессии. Они хотят плакать, но не могут. В таких ситуациях специалисты советуют помогать себе грустной музыкой, фильмами.
А вот некоторые плачут постоянно. Это характерно для эмоциональных людей. Им тоже непросто – плач мешает им жить, они не могут контролировать свои чувства. Им эксперты советуют в такие моменты постараться успокоиться и взять эмоции под контроль.
