ОбществоПогода в Стерлитамаке
В стране / В мире
Учёные рассказали, как надо и не надо лечить простуду
Что не помогает избавиться от простуды, а какие методы можно назвать наиболее эффективными? Об этом со ссылкой на экспертов рассказал FOCUS Online.
31.12.2019, 12:01

Многие, подхватив простуду, сразу начинают принимать антибиотики. Однако избавиться от болезни они не помогают. Дело в том, что они действуют только против бактерий, а простуда чаще всего вызвана вирусами. Как же бороться с болезнью? Есть ряд эффективных методов.

Питьё

Жидкость помогает очистить нос и слизистые оболочки от бактерий, а также вывести из организма патогены. Учёные считают, что при простуде необходимо выпивать два литра воды.

Потоотделение

Пот стимулирует иммунную систему, выводит вирусы и бактерии через кожу. В данном случае помогут тёплая одежда и горячие напитки (например, чай с имбирём).

Тёплые ванны

Тёплые ванны также могут помочь избавиться от простуды, считает немецкий семейный врач Роберт Раух. Вода помогает расслабиться и увлажнить слизистые оболочки носа, горла и бронхов (её температура должна быть 37 градусов). Принимать ванну нужно не дольше 15 минут.

Отдых

Недосыпание повышает риск заболеть. Люди, которые спят меньше семи часов, болеют в три раза чаще спящих не менее восьми часов, приводит слова учёных UfacityNews.ru.

Автор: Айгуль Сабитова
Последние новости
15:49
Эксперт объяснил, когда прием активированного угля приводит к нежелательной беременности
15:19
Эксперты научились выявлять признаки деменции за 15 лет до появления симптомов
15:19
Из Уфы возобновляются прямые авиарейсы в Шарджу
14:53
Ученые выяснили, откуда берется привередливость в еде
14:48
Погода в Стерлитамаке на субботу, 21 сентября 2024 года
14:31
Всемирный день чистоты: жителям Стерлитамака рассказали о полезных экопривычках
13:56
В Башкирии медик оформила на родственников и знакомых кредиты на 12 млн рублей
12:48
Врач из Башкирии рассказала, как не подхватить в сауне «половые» болезни
Другие новости рубрики
Швейцарские ученые нашли способ лечения глиобластомы с помощью антидепрессанта
В стране / В мире
Швейцарские ученые нашли способ лечения глиобластомы с помощью антидепрессанта
Вортиоксетин может изменить подход к лечению опухолей мозга.
16:10
Эксперт объяснил, когда прием активированного угля приводит к нежелательной беременности
В стране / В мире
Эксперт объяснил, когда прием активированного угля приводит к нежелательной беременности
Стало известно, почему нельзя сочетать активированный уголь с противозачаточными таблетками.
15:49
Эксперты научились выявлять признаки деменции за 15 лет до появления симптомов
В стране / В мире
Эксперты научились выявлять признаки деменции за 15 лет до появления симптомов
В этом поможет анализ крови.
15:19
В стране / В мире
Ученые выяснили, откуда берется привередливость в еде
Ответ кроется в генах.
14:53
В стране / В мире
Диета с высоким уровнем флавоноидов помогает сохранить здоровье мозга
К такому выводу пришли британские эксперты.
Вчера, 18:20
В стране / В мире
Ученые разработали способ сохранения геномной информации
Кристалл 5D-памяти: как он может изменить будущее сохранения данных.
Вчера, 17:58
Табак, алкоголь и ожирение: Названы три главных фактора развития рака
В стране / В мире
Табак, алкоголь и ожирение: Названы три главных фактора развития рака
Изменение образа жизни снижает риск заболевания.
Вчера, 17:26
Эксперты рассказали, почему оливковое масло должно быть в рационе
В стране / В мире
Эксперты рассказали, почему оливковое масло должно быть в рационе
Дело в том, что оно обладает рядом преимуществ для здоровья.
Вчера, 17:01
Три чашки кофе могут снизить риск серьезных заболеваний
В стране / В мире
Три чашки кофе могут снизить риск серьезных заболеваний
Умеренное потребление напитка помогает избежать кардиометаболических заболеваний.
Вчера, 16:23
Показать больше новостей