В стране / В мире
Какие изменения происходят в организме через час, год и 10 лет после отказа от курения
Пульмонолог Умберто Чой из Кливлендской клиники в США рассказал, какие изменения происходят в организме человека после отказа от курения через час, год и 10 лет.
17.02.2023, 11:58

Установлено, что отказ от курения продлевает жизнь. Так, Американское онкологическое общество заявляет, что бросивший курить человек может прожить на 10 лет дольше, пишет UfacityNews.ru.

Так, спустя 20 минут после выкуренной сигареты отмечено снижение артериального давления, частоты сердечных сокращений, повышение температуры рук и ног.

Через восемь часов наблюдают снижение уровня угарного газа в крови, повышение уровня кислорода в крови, что положительно сказывается на всем организме.

Через 24 часа снижается риск сердечного приступа.

Спустя две сутки, 48 часов, начинают восстанавливаться нервные окончания, улучшается вкус.

Спустя 72 часа становится легче дышать, потому что бронхи начинают расслабляться без раздражения дыма.

Через один-три месяца фиксируют улучшение циркуляции крови, увеличение выносливости организма при физнагрузках.

Спустя 1-9 месяцев после отказа от курения отмечают уменьшение частоты кашля и восстановление ресничек легких.

Через год у бросившего курить человека в два раза снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Через пять лет уходит повышенный риск инсульта.

Через десять лет отмечают снижение вдвое риска рака легких. Также снижается общий риск развития рака (рака ротовой полости, гортани, пищевода, мочевого пузыря, почек и поджелудочной железы).

Другие новости рубрики
Уролог из Уфы назвал 15 продуктов, повышающих либидо у мужчин
В стране / В мире
Уролог из Уфы назвал 15 продуктов, повышающих либидо у мужчин
Среди них есть ягоды, морепродукты, орехи и даже сладости.
11.07.2024, 13:13
Эксперт рассказала, как с помощью пяти простых шагов легко перейти на правильное питание
В стране / В мире
Эксперт рассказала, как с помощью пяти простых шагов легко перейти на правильное питание
Следуя нескольким правилам, можно плавно перейти на правильное питание.
10.07.2024, 17:19
Эксперты дали два эффективных совета по мытью ягод
В стране / В мире
Эксперты дали два эффективных совета по мытью ягод
Эти методы помогут полностью устранить бактерии и грязь на ягодах.
10.07.2024, 16:06
В стране / В мире
ВТБ: потребительская активность россиян с начала года выросла на 5%
Согласно данным аналитического сервиса Продажи.рф («Первый ОФД», входит в группу ВТБ), потребительская активность населения демонстрирует положительную динамику.
10.07.2024, 14:44
В стране / В мире
Эксперты перечислили 18 способов снижения веса
Они естественным способом могут помочь сбросить лишние килограммы.
10.07.2024, 13:10
В стране / В мире
В ВОЗ заявили, что тальк может вызывать рак
Речь идет о порошкообразном минеральном тальке, которые, по мнению ученых, загрязнен асбестом.
9.07.2024, 16:39
Ученые обнаружили связь между кишечными микробами и развитием диабета 2 типа
В стране / В мире
Ученые обнаружили связь между кишечными микробами и развитием диабета 2 типа
Некоторые штаммы бактерий и вирусы могут влиять на работу микробиома и увеличивать риск развития диабета.
9.07.2024, 13:43
Ученые раскрыли неожиданные полезные свойства мороженого для здоровья
В стране / В мире
Ученые раскрыли неожиданные полезные свойства мороженого для здоровья
Одна порция мороженого содержит около 12% рекомендуемой суточной нормы очень важного микроэлемента.
8.07.2024, 19:13
Эксперты объяснили, почему в жару нельзя пить холодные и горячие напитки
В стране / В мире
Эксперты объяснили, почему в жару нельзя пить холодные и горячие напитки
Оказалось, что такие напитки стимулируют обмен веществ.
8.07.2024, 16:50